Even uit je hoofd? Minder stress?
Er zijn acupressuurpunten die je daarbij kunnen helpen. Je kan jezelf masseren voordat je naar bed gaat, of nog beter....vraag het aan iemand anders.
Er is 1 punt onderop de voetzool die goed werkt bij het verminderen van stress. Nier 1 is het eerste punt van de Nier meridiaan en trekt de energie naar beneden uit je hoofd. Dus heel fijn als je veel piekert of in je hoofd zit. Het laat je aarden en meer uit je hoofd komen. En het geeft rust en laat je makkelijker in slaap vallen.
Weleens opgevallen dat als je de voeten van je baby (vooral op dat punt) masseert ze veel sneller rustig worden?
Nier 1 vind je onder de tweede teen op 1/3 van de voetzool.
Probeer het eens.